Veel mensen, vooral vrouwen, willen een gladdere, jeugdiger uitziende huid. Ze willen ook iets aan hun rimpels doen. De geschiedenis van onze huid gaat terug tot de tijd dat onze zorgen over ons uiterlijk begonnen. Onze huid was niet altijd mooi. In het oude Egypte wasten mensen hun gezicht met melk en honing. De Griekse literatuur beschrijft de huiden van tweeduizend v.Chr. De oude Egyptische samenleving was mooi, maar de huid was gerimpeld en zwart. Het wit van onze huid verschilde van dat van de winter en het was rood zoals dat van de Egyptenaren.
Tegenwoordig, in plaatsen als de Verenigde Staten van Amerika en Canada, zijn mensen bereid te betalen voor plastische chirurgie of Botox-behandeling en zelfs lasertherapie om veroudering van hun huid te voorkomen. In slechts een paar jaar tijd verandert onze huid opmerkelijk. We krijgen rimpels op de verkeerde plaatsen en onze gezichten en nekken zijn verkleurd door blootstelling aan de zon. We zijn genoodzaakt om dagelijkse crèmes te dragen die onze huid knoestig en moeilijk hanteerbaar maken. Waarom doen vrouwen deze dure therapieën en riskeren ze hun gezondheid, als er goedkopere en veiligere manieren zijn om rimpels en mee-eters te voorkomen?
Hiervoor zijn veel huidverzorgingsproducten op de markt. Maar deze zijn honderd keer beter dan de behandelingen die voorhanden zijn. Wat kan je doen om je huid vrij te maken van rimpels en vrij van mee-eters? Hier zijn enkele kostbare geheimen:
1. Ontspan!
Het resetten van ontspanning is het allerbelangrijkste dat u kunt doen om uw huid gezond te houden. Na een bad of een douche moet u altijd gaan liggen. Houd een handdoek onder je hoofd en wrijf deze zachtjes over je huid. Als je dit tien keer doet, zul je al snel ontdekken dat je huid direct ontspannen is. Dit komt omdat zodra je je huid aanraakt, je de vloeistoffen kwijtraakt die je huid stevig en soepel moeten houden.
Bewaar deze ontspanning in je dagelijkse leven. Het is de basis van een perfecte schoonheidsverzorging.
2. De zon.
De zon is nodig om planten te laten groeien. Hoeveel donkerder is het vandaag? Weet jij hoe planten groeien als de zon schijnt? Weet je dat ze zonder de zon sterven? In zekere zin is het antwoord ja, maar alleen op een manier die er natuurlijk uitziet. Ze zouden sterven omdat ze zwak en gebroken worden. Hetzelfde geldt voor je huid. Ook al zie je het niet, de zon is de grootste vijand van je planten. Of je ze nu leuk vindt of niet, het zou zich uiteindelijk tegen je keren. Daarom moet je voorzichtig zijn als je in de zon bent.
3. Betere hygiëne.
Een goede hygiëne is ook belangrijk. Zou je roken of niet? In onze cultuur is het niet ongewoon om sigaretten of toppen te roken. Een goede hygiëne daarentegen kun je ook hebben.
Je huid krijgt zijn reinheid van binnenuit. U dient uw handen te wassen voordat u gaat slapen. U dient uw voeten regelmatig te wassen. Je moet drie schone maaltijden per dag eten. Mondhygiëne kunt u zeker toepassen, maar u dient ook uw nagels met de grootste zorg te behandelen. Ze zijn ook belangrijk om de schoonheid van je nagels te behouden.
4. Oefening.
Je mag lichaamsbeweging niet zien als een huidverzorgingsgeheim, maar dat is het zeker. Je huid haalt zijn vocht uit het zweet dat je produceert tijdens het sporten. En als u niet sport, ziet u er misschien verwilderd uit. Huidverzorging is niet alleen je lichaam van top tot teen reinigen. Het gaat ook om het behoud van de elasticiteit van je huid. Ja, als je van binnen gezond bent, is je huid ook van buiten gezond.
5. Hydraterend.
Je moet ook heel voorzichtig zijn om je huid te hydrateren. Je lichaam en huid hebben er baat bij. Maar als je dat niet doet, bereik je het doel natuurlijk niet.
6. Het eten van bepaald voedsel.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen u ook helpen het doel van een goede huid te bereiken. Als je bijvoorbeeld geen fan bent van broccoli, kun je het toch eten. Evenzo, als je geen fan bent van noten, kun je ze nog steeds eten. Maar er zijn momenten waarop u bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden.
onerose aan het eten
glijden van de tijd
en bepaalde medicijnen.
Hier zijn enkele nuttige huidverzorgingstips die u zou kunnen overwegen:
Nu je de basisdingen kent die je moet doen, is het de kunst om ze te oefenen. Net als training is consistentie de sleutel. Net als bij training, zal het moeilijker zijn om jezelf ervan te weerhouden iets te doen als je het de hele tijd in je hoofd ziet. Er zijn dingen die u moet vermijden omdat ze complicaties kunnen veroorzaken, zoals infecties en allergieën. Het is ook belangrijk om alcohol, drugs en tabak te vermijden, omdat deze uw vermogen om snel te genezen kunnen beïnvloeden.
Een nieuwe baby vindt al zijn weg en groeit in je lichaam. Net als iedereen heeft deze baby jou nodig om voor hem te zorgen.